Sbadigliare, quando è sintomo di "altro"-fashionblog.it
Ci sono dei casi in cui si sbadiglia eccessivamente: ecco quando può essere un sintomo che può, in qualche modo, impensierire.
Il nostro corpo è una macchina perfetta, e a volte può sorprenderci con tutta una serie di segnali inaspettati. Gesti che ci sembrano assolutamente normali, possono essere, invece, segno di qualcosa di più profondo.
Non tutti ascoltano i suddetti sintomi, e anzi, molto spesso li ignorano. Questo perché, un gesto comunissimo, come uno sbadiglio, anche se ripetuto, non desta nessuna preoccupazione. In effetti, non è semplice dare un’interpretazione altra a questa normalissima azione, ma ci sono dei dettagli da non trascurare.
Uno studio, in particolare, spiega quand’è che anche un semplice sbadiglio, può essere un sintomo di un problema da non sottovalutare.
Sbadigliare troppo: i casi in cui è segno che qualcosa non va come dovrebbe
Può succedere che si sbadigli in modo troppo frequente. Lì per lì, non sembra esserci nulla di male, ma se ci riflette, può essere un segnale che qualcosa non va.
A farlo notare è uno studio della Feinberg School of Medicine della Northwestern University of Chicago. Secondo i ricercatori, sbadigliare di tanto in tanto, non è un problema, ma le cose cambierebbero se lo si fa troppo spesso.
A spiegare cosa potrebbe significare, sbadigliare troppo, è la ricercatrice Kristen Knutson, che ha una specializzazione in sonno e si occupa di neurologia e medicina preventiva. Sbadigliare troppo, sottolinea, significa essere stanchi e assenza di riposo.
«Una persona completamente riposata non si addormenterà nelle riunioni, neanche durante la più noiosa», chiarisce la scienziata alla CNN. Ma qual è il vero pericolo di sbadigliare troppo spesso? I rischi sono legati alla mancanza di riposo, perché quando non si dorme a sufficienza, i problemi che possono conseguire, sono significativi.
In linea generale, ognuno di noi dovrebbe dormire 7/8 ore a notte, e se non succede, si va incontro a risvolti spiacevoli. Tra questi, cattivo umore, suscettibilità, problemi nel concentrarsi o nel ricordare, e anche cose gravi come infarto, ictus, diabete, depressione.
Se si sbadiglia eccessivamente, non è dunque buon segno e non è un qualcosa da ignorare, anzi. Portare avanti uno stile di vita sano è essenziale, e cambiare certe abitudini scorrette, può contribuire a star decisamente meglio.
Dormire di più, fare attenzione all’essere ben riposati, sono i requisiti imprescindibili per evitare patologie e vivere a pieno la vita, carichi di energia.