Sembri più magra in appena 5 giorni grazie a questa bevanda sgonfiante - Fashionblog.it
Tutti pazzi per questa bevanda sgonfiante che ti farà sembrare magra in appena 5 giorni: puoi prepararla facilmente a casa.
Con l’arrivo delle giornate ancora calde, la ricerca di soluzioni naturali per contrastare gonfiore, spossatezza e calura diventa una priorità.
Una bevanda sgonfiante, energizzante e rinfrescante sta conquistando sempre più consensi grazie ai suoi molteplici benefici per il corpo e la pelle, risultando un’alternativa salutare e gustosa al caffè mattutino.
Una bevanda naturale per drenare e rinfrescare il corpo
L’estate, con le sue temperature elevate, mette a dura prova il benessere fisico e mentale, soprattutto per chi vive nelle città dell’entroterra, dove il caldo si fa sentire in modo più intenso. Per contrastare gli effetti della calura e dello stress, la natura offre ingredienti semplici ma efficaci, capaci di favorire il drenaggio dei liquidi, migliorare la circolazione e donare energia.
Questa bevanda a base di agrumi, cetriolo e rosmarino si configura come un vero e proprio elisir di bellezza e benessere: l’arancia e il limone, ricchi di antiossidanti presenti sia nel succo che nella buccia, aiutano a combattere i radicali liberi, contrastando così l’invecchiamento cutaneo. Inoltre, gli agrumi hanno proprietà drenanti e rinfrescanti che aiutano a ridurre il gonfiore causato dallo stress e dalla ritenzione idrica.
Il cetriolo, ricco di fibre, favorisce la regolarità intestinale, spesso compromessa durante la stagione estiva, e stimola la diuresi, contribuendo a eliminare le tossine. La sua azione rinfrescante è particolarmente apprezzata nei mesi più caldi. Il rosmarino, invece, è noto per la capacità di riattivare la circolazione sanguigna, migliorando la vitalità e donando una sferzata di energia naturale. Inoltre, il rosmarino aiuta a rendere i capelli più lucidi e meno crespi, un ulteriore vantaggio estetico.
Per preparare circa 2 litri di questa bevanda, occorrono pochi ingredienti facilmente reperibili:
- 2 litri di acqua minerale fresca
- 1 arancia biologica non trattata
- 1 limone biologico non trattato
- 1 rametto di rosmarino fresco
- 1 cetriolo piccolo
Il procedimento è semplice: con uno sbucciapatate si preleva la scorza dell’arancia e del limone, evitando la parte bianca amara. Queste scorze vanno messe in una pentola insieme al rametto di rosmarino. Il cetriolo, tagliato a tocchetti, si aggiunge agli altri ingredienti, quindi si versa l’acqua. Si porta il tutto a ebollizione e si lascia cuocere per circa 5 minuti. vTerminata la cottura, si spegne il fuoco e si lascia in infusione fino a completo raffreddamento.
A questo punto si unisce il succo spremuto di arancia e limone, si filtra il composto e si trasferisce in una bottiglia da conservare in frigorifero. La bevanda può essere consumata al naturale o leggermente dolcificata con miele o zucchero, anche se si consiglia di preferire la versione senza zuccheri aggiunti per massimizzare i benefici. Questa bevanda non solo aiuta a drenare i liquidi in eccesso e a combattere il gonfiore, ma dona anche una naturale carica di energia, ideale per sostituire il caffè al mattino. La combinazione di agrumi, cetriolo e rosmarino favorisce un effetto detox e contribuisce a mantenere la pelle luminosa e distesa, contrastando i segni dello stress e della stanchezza.